专升本复习时调整好作息很重要

　　都说“身体是革命的本钱”，考本是一场革命，好的身体同样很重要。另外保持好心情，与周围同学、朋友和睦相处，对专升本复习备考也很重要。

　　1、饮食要有规律，多做运动

　　一般来说，每个人都有适合自己的生活习惯，考前不宜大变，但如果有些习惯会影响到考试那几天的状态，那么就需要适当作些调整了。考本是一项非常考验智力和体力的活动，考本时间也在一年中最寒冷的季节，这无疑要求考本人拥有良好的身体素质，以应对人生和自然的双重挑战。

　　2、提前安排住宿，调整好生物钟

　　考试那几天的住宿问题也应该纳入最后一个月的考虑范围之内。对于平时习惯晚睡晚起的同学来说，考前一个月就应该注意调整作息时间了，最好按照考试的时间安排来逐渐调节自己的生物钟。

　　3、与人为啥，和睦相处

　　考本不是一个人的战斗，每个战士身边都站满了关心他的人。不过到了冲刺阶段，就不应该再花过多精力在朋友之间的联络和应酬上了。而对于日常生活中的身边人，则要尽量用平和友好的心态去对待，防止在重要关头掉链子，祸起萧墙。

　　4、不断心理暗示，相信自己

　　心理暗示很重要，每天都给自己正向心理暗示，相信自己：我能成功，一定会，即使学校只要自己一个人，那个人也会成为自己。不仅仅是阿Q精神，更多是让自己自信地走向考场，加油，一定会成功！